Como parar o Ozempic ou Mounjaro? Estratégias para evitar o efeito rebote
Muitas pessoas utilizam as “canetas emagrecedoras” (como o Ozempic, Wegovy ou o Mounjaro) para alcançar o peso ideal. No entanto, a maior dúvida surge no final do tratamento: como manter os resultados? Na clínica da Dra. Sheila Matielo, reforçamos que o medicamento é uma ferramenta, mas a manutenção exige estratégia e acompanhamento especializado.
Três Pilares para o Sucesso Pós-Medicamento
1. Cuidados com a Pele e Contorno Corporal
O emagrecimento acentuado em um curto período pode resultar em flacidez, já que a pele perde sustentação e colágeno. Na clínica da Dra. Sheila Matielo, aliamos o emagrecimento a tratamentos de ponta para devolver a firmeza à face e ao corpo.
Procedimentos como o lifting e mini lifting podem reduzir significativamente os efeitos da flacidez ocasionada por excesso de pele após a perda de peso.
Para quem passou por um emagrecimento expressivo, o Morpheus é muito eficaz para:
- Abdômen: Para tratar o famoso “umbigo triste” e a flacidez ao redor do estômago.
- Braços: Reduzindo a pele solta na região do tríceps.
- Coxas e Joelhos: Dando firmeza na parte interna das coxas e acabando com a pele enrugada logo acima dos joelhos.
- Costas e Flancos: Melhorando o caimento da pele onde antes havia dobras de gordura.
Antes de realizar um protocolo de emagrecimento é altamente recomendável que você avalie com sua dermatologista os efeitos que a perda de peso vai causar e principalmente as alternativas para tratamento, garantindo que sua nova silhueta venha acompanhada de um contorno corporal mais bonito e de uma pele saudável e rejuvenescida.
O Desmame Gradual: A Chave para a Adaptação
O erro mais comum é a interrupção abrupta. O corpo precisa de tempo para reajustar os sinais de saciedade e fome. O desmame deve ser feito sob orientação médica, reduzindo as doses progressivamente. Isso evita que o cérebro “se desespere” pela falta do hormônio sintético e dispare gatilhos de compulsão alimentar.
Músculos: O seu “Seguro” Contra o Rebote
O Ozempic pode causar perda de massa muscular se não houver estímulo. O músculo é o tecido que mais queima calorias em repouso.
- Musculação: Essencial para manter o metabolismo ativo.
- Ingestão de Proteína: Fundamental para a reparação tecidual e prolongamento da saciedade natural.
2. Abordagem Multidisciplinar e Fome Emocional
O peso não é apenas uma questão de calorias, mas de comportamento. Associar o tratamento a um nutricionista garante que a dieta seja sustentável, enquanto o psicólogo ajuda a identificar a “fome emocional” — aquela que o remédio silencia, mas não cura.
3. Educação Alimentar e a Sustentabilidade do Peso
Diferente da inibição química do apetite, a educação alimentar foca em entender os sinais de fome real versus a saciedade. Durante o uso das canetas emagrecedoras, o esvaziamento gástrico é retardado, mas, ao interromper o uso, o corpo retoma seu ritmo natural. É neste momento que a escolha consciente dos alimentos faz a diferença: priorizar alimentos de baixa densidade calórica e alto volume (como vegetais e fibras) ajuda a manter o estômago preenchido por mais tempo. Aprender a montar um prato equilibrado não é apenas sobre restrição, mas sobre garantir que o seu metabolismo tenha os nutrientes necessários para não entrar em “modo de reserva”, o que evita o acúmulo de gordura indesejado.